Práctica de Yoga y Zazen

Todos los lunes de 10.00 a 11.30 practicamos diversas ásanas encadenadas por la respiración, de forma tal que a cada movimiento le corresponde un inhalación o una exhalación (Vinyasa).
De este modo generamos una sesión de Yoga vigorosa y que nos exige atención permanente.
Cerramos la clase con veinte minutos de práctica de Zazen.
En Casa Félix (Colegiales).